マイナス発言

でも、

だって、

だけど、

どーせ、

絶対無理、

去年から口癖になってしまった言葉があります。

できないなんてことはないー！

と意気込んで始めたブログとは正反対の言葉たち。

新たなことをやらない言い訳になっているような。

無くしていきたいなぁ。

昨日寝る前に、今日１日のよかったことを話しかけてみました。

うちの父が我が子と2人で散歩に行ってくれたこと。

子が寝て遊んでくれたこと。

散歩が気持ちよかったこと…

不思議と、穏やかな気持ちで眠りにつくことができました。

夜泣きにも落ち着いて対応できました。

口に出すことで、他の余計なことを考えずに済んだように思いました。

ブログに書くだけじゃなくて、こんなことでも心の整理はできるんだなぁと！

新しい発見。

ほんの少しだけ、自分の成長の実感がありました。