マイナス思考の時は、似た気持ちの人のブログを探す。 今日は、育児ノイローゼで調べてみた。 ブログに綴られた辛い感情。 ただただ共感。 自分の気持ちを話さなくても、 ブログを読んでいるだけで自分もこう思うことはおかしくないんだと思えて、少し楽にな…

今日は、頑張って引きこもってみた。 夫を見るとイライラ。 話すのも嫌。 家事もしたくない。 外出も、気分転換より疲れを蓄積している気がしたので、今日は引きこもりの日。 おあつらえむきに、冬将軍がやってきた。 子供の面倒を見ながら、自分の好きなこ…